Favoritos dos últimos meses de cuidado facial

Cleasing balm 

Sabonete facial

Lotion  

Sérum/ Ampoule  

Máscaras 

Protector solar

Cuidados da pele para quem quer começar uma rotina de cuidados facial

O post de hoje, está dedicado a Todas as que querem começar uma rotina de cuidado, mas não sabem por onde começar. Antes de iniciar uma rotina de cuidados Japonesa ou Coreana é melhor começar pelo básico para não se desmotivar. Com o tempo, o hábito faz com que incorporamos mais produtos e o gosto por cuidar da pele vai aumentando, também a medida que os anos passam e as primeiras rugas surgem.  

É fundamental conhecer o nosso tipo de pele, se tem dúvidas eu recomendo uma visita ao dermatologista para que este lhe explique quais as características da sua pele. Saber o tipo de pele é meio caminho para poder escolher com consciência os produtos que vamos comprar. A parte disso também convém saber as flutuações do clima em que vivemos, e como se comporta a nossa pele com estas mudanças. Exemplo a minha pele è mista a seca, no verão é mista no no inverno é seca porque vivo num clima muito frio e seco. Assim os produtos que uso no verão são diferentes dos que uso no resto do ano.

Lista de cuidados: 

1- Conheça a sua pele, aqui tem um post sobre os diferentes tipos de pele.


Entenda se a sua pele é normal, seca, oleosa ou mista e escolha o que é recomendado para cada tipo de pele. Mesmo assim, encontrar o que se dá melhor com a sua pele é um trabalho de tentativa e erro.


2- Limpeza, sabonete  facial? 



Utilizar sempre sabonetes faciais específicos para o tipo de pele. Aqui falo um pouco mais dos sabonetes faciais japoneses e as suas características.

Se tiver alergias, pele oleosa ou alguma outra condição que precisa de tratamento especial, use um sabonete específico, de preferência sugerido pelo dermatologista. É importante limpar a pele de manhã e a noite, se temos a pele oleosa e lavamos demais a pele, estamos a aumentar a produção de sebo.
 

3-Tônico

O tónico vai equilibrar o PH da pele depois da lavagem da pele. Depois da lavagem, use um tônico para terminar a limpeza e preparar a pele para os produto que virá a seguir. De novo, ele deve ser escolhido de acordo com o seu tipo de pele.

4- Creme hidratante
É fundamental hidratar a pele, neste post falo da importancia de hidratar a pele.
Mais uma vez deve escolher o creme hidratante específico para o tipo de pele.


5-Creme de Olhos 


A partir dos 25 é importante introduzir este cuidado, porque a pele dos olhos é mais frágil e envelhece mais rapidamente que a do resto da cara.



6-Protector solar


Temos certeza que ninguém aqui esquece de passar o protetor solar um só dia, certo? Vamos fingir que esse conselho está mais do que seguido. Nestes posts falo dos diferentes tipos de protector solar , aqui, e do fotoenvelhecimento cutâneo,aqui.
Agora só falta escolher o melhor para o seu tipo de pele.


 7-Tire a maquiagem (sempre!) 


É fundamental, para que a pele poça respirar durante a noite.
Não tem jeito: chegamos exaustas em casa e só conseguimos atirar-nos para a cama. Não pode ser. Mesmo. E em dois minutos, podem evitar uma espinha do tamanho do mundo ou a pele repuxe. O ideal é passar o demaquilante com um algodão e em seguida lavar com água e sabonete. Ah, e lembre de tirar toda a máscara de pestanas.


8- Esfoliante - usar ou não usar?


Depende. Peles oleosas e mistas agradecem o uso de esfoliantes, que podem ser usados até diariamente. Em peles normais, use com menos frequência, uma vez por semana. Em peles secas podem ressecar ainda mais com o uso constante do produto, por isso, uma vez cada 15 dias, ou segundo a tolerancia da sua pele.

Manhã:

comece por lavar o rosto, depois use o tônico, creme de olhos, creme hidratante e protector solar. Por fim  a maquiagem. Parece coisa demais, mas os produtos atuais são fluidos e a pele absorve rápido. Vai dar tudo certo!

   

No meio do dia:

Parece que ficar o dia todo sem cuidar da pele é muito tempo. E é mesmo. Além de levar escova e pasta de dentes no nécessaire do trabalho, deixe um espacinho para  um lenço que absorve a oleosidade e um protetor solar e um face mist para repor hidratação.

   

À noite:

Além de todo o ritual de desmaquiar, de lavagem,  de exfoliar, a máscara facial e os cremes. A noite é o melhor momento para tratar a pele com produtos mais potentes, como ácidos, secativos, hidratantes e agentes clareadores. Sem o sol, fica tudo bem mais seguro.

   

10 Hábitos para cuidar a nossa saúde mental

Máscara caseira efeito cinderela

Os cuidados essenciais com a pele madura

De acordo com os dermatologistas, os cuidados com a pele devem começar ainda na juventude, porém, com o passar dos anos, os cuidados modificam-se, já que surgem novas necessidades. A partir dos 45 anos, a mulher precisa de tratamentos especiais para manter o rosto hidratado e viçoso, principalmente pela influência da menopausa no organismo. 




A pele sofre alterações com o passar dos anos e precisa de cuidados especiais. Depois dos 45 anos há uma degradação de colágeno - proteína de função estrutural - bem maior do que na juventude. O maior problema é que não produzimos mais a substância com a mesma qualidade nem quantidade de antes, assim, a produção não acaba, mas sim torna-se insuficiente e incompleta. 







A degradação do ácido hialurônico - molécula presente no organismo que confere firmeza à pele. A produção é interrompida e é preciso tratar topicamente com preenchedores para devolver o volume necessário.









Quais as melhores opções de tratamento para peles maduras: 

Os sinais de envelhecimento costumam ser mais visíveis nesta época da vida, apartir 45 anos.
Para o combate das rugas, podemos usar toxina botulínica; 
Flacidez, investimos na radiofrequência ou no laser fraccionado.

Se não podemos permitir-nos este tipo de tratamentos, que são muito efectivos mas muito caros, podemos apostar pelos cuidados tópicos. Apostar em ativos como ácido hialurônico, matrixyl, peptídeos, LHA e ácido retinóico. O melhor veículo para estas substâncias é o creme, já que a pele madura precisa de mais hidratação e nutrição.

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