Cuidados com a pele madura I

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Pele madura 

 



 Causas do aparecimento das rugas: 

A exposição solar, a poluição, o stress, a privação do sono e a pouca hidratação são algumas das causas do envelhecimento da pele e, como consequência, das rugas, que podem começar a aparecer já a partir dos 25 anos. 

O que são as ruga?
As rugas são um sinal de envelhecimento, que promove a redução da espessura da pele devido a dois mecanismos básicos: a perda de colágeno - responsável pela sustentação da pele - e o aumento das atividades dos músculos - causando as famosas linhas de expressão e pés de galinha, por exemplo.

Diferentes tipos de rugas: 

1-Dinâmicas
2-Estáticas
3-Mistas
4-Gravitacionais
Ela tem dois principais estágios, já que o processo acontece de forma progresiva. O primeiro deles é a ruga dinâmica, que só aparece com o movimento, enquanto a estática, que fica visível sem a necessidade de expressão facial.

As principais causas das rugas: 
Segundos estudos, 90% do envelhecimento externo é provocado pelos raios ultravioleta e esse efeito é acumulativo, acompanha-nos desde o começo da vida. Por isso, é preciso proteger em primeiro lugar.  Usar protector solar é um hábito ideal, já que o sol pode acelerar o processo de formação de rugas, fotoenvelhecimento. 
Além disso, ainda existem mais dois fatores que colaboram para o aparecimento de rugas: os raios infravermelhos e a poluição. “Para ‘salvar’ a pele, além do protetor solar, é essencial o uso de antioxidantes e antiglicantes, que são os soldados de defesa da pele.  Eles ajudam na recuperação das agressões causadas pelos radicais livres - moléculas instáveis altamente reactivas que danificam as células saudáveis e atrapalham o funcionamento normal da derme. 
Antioxidantes:
Os antioxidantes são substâncias capazes de combater os radicais livres produzidos pelas células quando em contato com os agentes nocivos como sol, stress e  poluentes. Encontramos antioxidantes nas frutas e  verduras como romã, morango, abacate, blueberry, tomate, brócolis e muitas outras. Também são encontrados em vários cremes ricos em coffeberry, vitamina C, ácido ferúlico e vitamina E.  Os antioxidantes são substâncias com capacidade de neutralizar os radicais livres e podem ser de uso oral ou  tópico. A ação de retardar o envelhecimento do organismo ainda é discutida, mas vários deles tem ação comprovada sobre a pele, como  clareamento de manchas, melhora da firmeza da pele e redução das rugas superficiais.  Os mais importantes são o picnogenol, vitamina C, vitamina A, ácido elágico e Coffee  Berry ® entre outros.

Antiglicantes:
Os antiglicantes são substâncias capazes de reverter um processo chamado glicação , que nada mais é que um processo de destruição das fibras de colágeno desencadeados pela ingestão de açúcar. Ocorre   a formação de complexos de açúcar e proteína bastante rígidos, que tiram a elasticidade do colágeno levando ao envelhecimento da pele. Para reverter este processo basta diminuir o açúcar e aplicar alguns cremes antiglicantes, que já estão no mercado desde 2010.O processo de glicação acontece quando uma molécula de açúcar em excesso (por aumento da  ingestão de doces, massas, pães ou em doenças como o diabetes) se misturam com as proteínas formando estruturas rígidas que se acumulam na pele e danificam as fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela sustentação da pele. Há perda da elasticidade  que se manifesta através das rugas e flacidez, conhecido como envelhecimento intrínseco. Os antiglicantes são uma nova classe de ativos para o tratamento do envelhecimento. A  carnosina tem ação comprovada e já disponível em produto industrializado para uso tópico. Alguns suplementos por via oral também podem ser associados. Muitas substâncias ainda estão em estudo para reduzir este processo de glicação. Além do uso destes ativos, é importante manter uma dieta adequada e atividade física regular.

Ritual de cuidados ideal para prevenção das rugas: 
 Uma rotina de cuidados focada na prevenção: remoção correta da maquiagem, limpeza e hidratação, além da proteção usando antioxidante, antiglicante e protetor solar. 
Em próximos pots falarei de alguns produtos de cuidado da pele madura, que a minha mãe usa e sei que funcionam. 

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Até ao próximo post, sejam feliz!!!

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2 comentários

  1. ester zumerle12/11/16

    Gostei muito querida, cuido da minha pele desde os 13 anos, devido as acnes, tenho todos os tipos de rugas, umas mais acentuadas, outras menos, sigo todo o ritual de cuidados,durante a semana de forma mais rapida, fim de semana, com mais precisao, fazendo inclusive mascaras, claro, nao faz milagres, mas ajuda bastante, mesmo sendo, uma fumadora 😥. Obrigada pelo carinho, aguardando os outros posts! 😘

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    1. Diana Pires12/11/16

      Como diz a minha mãe a pele deve cuidar-se desde cedo, porque depois de o mal estar feito na pele não adianta comprar produtos caros e que dizem ser milagrosos. eu começo agora aos 30 a ter outra visão do cuidado da pele, porque para nós mulheres é importante sentir-nos mas sobretudo ver-nos
      bem. bjo

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