Hidratação da pele 

Hoje vamos falar da hidratação da pele, já aqui falei dos vários tipos de pele e os cuidados a ter. 


Hidratação da pele: o que precisamos saber?

A pele normal possui uma percentagem de hidratação necessária para que possa exercer as suas funções adequadamente. 







O que pode provocar o ressecamento da pele?

São vários os fatores responsáveis:

Fatores climáticos, como o vento, o sol, frio intenso e o ar seco, favorecem a evaporação da água através da pele, diminuindo o seu grau de hidratação.
Substâncias químicas, como sabões e detergentes, eliminam a gordura da pele, afectando o manto lipídico que ajuda a reter a umidade natural da pele, deixando-a desprotegida e favorecendo a desidratação.
Com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele diminui. Por isso, é comum que pessoas idosas apresentem a pele mais seca.
Algumas doenças como dermatite atópica, psoríase e ictiose, provocam alterações na pele que modificam sua hidratação natural.
As alterações provocadas pelo excesso de sol na pele, o fotoenvelhecimento, também favorecem a sua desidratação.







Quais os problemas de uma pele desidratada?

A pele desidratada pode ver a sua função de proteção comprometida, além de ganhar aspecto opaco, áspero, sem elasticidade e com tendência à descamação. A pele ressecada é mais frágil e sujeita a irritações.






Que cuidados podem evitar o ressecamento da pele?

Para evitar o ressecamento, é importante:

Beber bastante líquidos, aproximadamente 2 litros por dia.
Proteger a pele das agressões externas, evitando o sol em excesso e sem proteção solar. É fundamental usar protector solar todos os dias durante todo o ano.
Nas áreas de pouca oleosidade, não se deve utilizar sabonetes em demasia, e água muito quente, para não diminuir ainda mais o manto lipídico. Caso tome mais de um banho por dia, os sabonetes que usa no corpo devem respeitar o PH, mais ácido da pele.  
Evitar produtos que contenham álcool na fórmula, pois também podem ressecar a pele.
Utilizar hidratantes logo após o banho, nas áreas que apresentam sinais de ressecamento.

Por que a pele fica mais ressecada no inverno?

No inverno, há uma diminuição da transpiração e uma menor umidade do ar, levando a uma menor hidratação natural da pele. Além disso, nesta época, é comum se tomar banhos mais quentes, que retiram a oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.




Qual o melhor produto para a hidratação da pele?

O hidratante adequado vai depender das características da pele de cada pessoa. O profissional mais habilitado para avaliar o tipo de pele e os produtos mais indicados para ela é o médico dermatologista. 



A descamação pode ser provocada por uma doença?

Algumas vezes, o ressecamento da pele pode ser provocado por doenças que provocam descamação como: a dermatite atópica, a psoríase e ictiose, entre outras. Nestes casos, é importante que o dermatologista diagnostique qual é a causa da descamação para indicar o tratamento mais adequado.