Cuidados com a pele madura II

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Como cuidar da pele na menopausa 





Saiba como cuidar da pele na menopausa e não sofrer com a perda de tônus:


Quando a menopausa se aproxima, uma das principais dúvidas que as mulheres têm é: como cuidar da pele nessa fase? A redução na produção de hormonas influencia a textura do cútis, que fica mais delicada depois dos 45 anos. 



Entenda o que acontece com o corpo feminino na menopausa:

A menopausa é um período fisiológico que acontece após a última menstruação espontânea da mulher. Nessa fase, a secreção hormonal dos ovários é interrompida, em média, entre 45/50 anos, as alterações cutâneas surgem ainda no climatério, período de transição da fase reprodutiva para a não reprodutiva. Com a diminuição da produção de estrogênio, a pele fica mais ressecada, há perda das fibras elástica e de colágeno. Isso implica, o aumento da flacidez,  e a perda da elasticidade e o tônus. Como resultado  a pele fica fina, frágil e flácida, com maior propensão às rugas

A melhor maneira para cuidar da pele na menopausa:

Uso do protector solar é essencial para minimizar os efeitos do tempo. A radiação é uma grande vilã no processo do envelhecimento da pele. O ideal é usar um protetor com FPS 30, no mínimo, que deve ser re-aplicado durante o dia. Para evitar o ressecamento cutâneo, comum nesta fase, o hidratante facial é indispensável. Apostar em dermocosméticos com propriedades antioxidantes, que estimulam a produção de colágeno e tenham poder nutritivo.

 6 dicas para manter a aparência da pele mais jovem:

1. Flacidez: para amenizá-la, use cremes que contenham vitamina A (retinol), que devem começar a ser usados a partir dos trinta anos, visando fortalecer a pele e estimular a produção de colágeno.

2. Cremes com estrógenos de base vegetal: exemplos são os extratos de soja e inhame, que podem ajudar a reequilibrar os níveis hormonais, e estimular a produção de colágeno.

3. Rugas profundas: a toxina botulínica pode ser usada para fazer o relaxamento de músculos faciais, inibindo a formação das rugas dinâmicas através da contração ou do movimento muscular.

4. Cremes antioxidantes: aliados ao uso de retinoides tópicos (que ativam o metabolismo celular), eles podem ajudar a defender a pele do envelhecimento acelerado.


Descubra como devolver o tônus da pele perdido nessa fase:


Além dos cuidados com dermocosméticos e procedimentos estéticos, a alimentação saudável - rica em fibras, vitaminas e ômega 3 - sumada a ingestão de água,  devolvem o tônus da pele, melhorando o aspecto visual e a saúde do organismo.



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Até ao próximo post, sejam feliz!!!

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