A época balnear já começou, por isso mais vale tarde que nunca, no post de hoje comparto as dicas para preparar a pele e o cabelo para a praia e para o verão. Quem segue o blog à algum tempo, sabe que não sou fã de praia, nem de sol, más igualmente utilizo estas dicas antes de começar o calor. 

É fundamental preparar a pele antes da exposição solar, para manter a pele saudável e evitar um pouco o fotoenvelhecimento, deixo-vos, aquí, um post que escrevi sobre este tema. 

1- Exfoliar 

É fundamental eliminar as células mortas da pele, para que o bronzeado seja mais uniforme. Por isso antes de iniciar as ida a praia é fundamental fazer uma boa exfoliação da pele. Aquí, deixo-vos o post dedicado a exfoliação para que saibam mais sobre o tema.  

2- Hidratar a pele

Antes da exposição solar é muito importante ter a pele hidratada para evitar reacções ao sol e que a nossa pele fique seca e consequentemente descame. 

Devemos focar a hidratação tanto na pele do corpo, como do rosto, aquí, um post que fala sobre a importancia da hidratação da pele. 

3- Proteção solar 

O protetor solar não é apenas sinónimo de verão, deveríamos usar durante todo os dias. 

É importante colocar o protector solar antes de sair de casa, 30 minutos antes.

Depois de estar bronzeadas, é fundamentar continuar a usa-lo, não se esqueçam disso. 

Para a cara recomenda-se usar factor 50 e para o corpo não menos de 30. 

Atenção:

Cuidado com o uso de oleos bronzeadores, não substituem o protetor solar,  podem ser usados em combinação, nunca sozinhos.  

3.1- Protetor solar para o cabelo 

O cabelo também sofre com a exposição solar, por isso é importante cuidar do nosso cabelo no verão, para depois não pasar o inverno a tentar solucionar os danos. 

3.2- Protetor solar para os labios 

A pele dos labios é muito fina e sensível, para evitar danos é importante usar um protetor labial para proteger os labios. Aquí, deixo-vos um post dos cuidados que devemos ter com os labios. 

1- Manter a hidratação

É fundamental beber muita agua, para manter a hidratação corporal. 

2- Reaplicação dos protetores solar 

É muito importante ir reaplicando o protetor solar, sobretudo depois de ir a água. 

3- Evitar as horas de maior calor 

Evitar estar na praia nas horas de maior calor. 

Dicas para depois da exposição solar:

Boa praia a todas!!!

Introdução: 

Depois de experimentar o Bioré UV perfect Face Milk, decidí experimentar este, por prometer uma ligeira iluminação do rosto. Gosto muito deste protector. 

Características do produto: 

Tem um amplo espectro de protecção contra os raios UVA e UVB. Óxido de zinco transparente melhora a protecção UV. A tecnologia Sofcare-STG faz cobertura duráveis, leves e não-pegajoso. O protetor solar inclui pó que reflete a luz, para um acabamento luminoso, tornando-se uma composição base ideal para equilibrar o tom da pele e as imperfeições.

Ingredientes:

Ciclopentasiloxano, dimeticona, óxido de zinco, álcool, água, metacrilato de laurilo / metacrilato de sódio polímero cruzado, metoxicinamato de etilhexilo (Octinoxate), talco, glicerina, dióxido de titânio, meticone, Mica, polissilicone-9, PEG-12 dimeticona, Peg-3 Dimeticona, fenoxietanol, cetil hidroxietil palmitamida Pg, hidróxido de alumínio, sílica, dimiristato de alumínio, óxidos de ferro, sulfato de bário, Ci 73.360

Forma de apresentação: 

Frasco de plástico de 30ml. 

Marca:  

Bioré UV Perfect Bright Milk 

Made in: 

Japão

Textura: 

Textura líquida cor de rosa.

Absorção: 

Absorve rapidamente na pele e deixa um ligeiro brilho no rosto. 

Modo de uso: 

Depois de colocar os productos de cuidado no rosto, aplicar a quantidade de uma moeda de 50 cêntimos no rosto e espalhar bem. 

Onde Comprar:

Deixo-vos o link da loja online japaonasuaca. 

http://www.japaonasuacasa.com/Bior%C3%A9-UV-Perfect-Bright-Milk-SPF50+-PA++++-p55897285?forcescroll=true

Como é hábito aqui na Farmácia Japonesa & Companhia, de vez em quando apresento-vos uma receita caseira que funcionou muito bem comigo. Hoje quero partilhar uma receita que fiz recentemente e adorei o resultado que deixa na pele. Sou muito fan do óleo de coco, de vez em quando tomo chá matcha, mas ainda não encontrei um que me agrade de todo. Tem um sabor muito forte. 

Propriedades do chá Matcha:

Propriedades do óleo de coco:

Aqui no blog, já tenho um post dedicado aos beneficios de oleo de coco, deixo link aquí. 

Como fazer a máscara: 

1 colher de sopa de óleo de coco

2 colheres de sopa de chá matcha 

Misturar tudo até obter uma pasta homogênea. 

Como aplicar no rosto: 

Recomendo utilizar um pincel, para que a aplicação seja mais fácil e homogênea. 

Tempo no rosto: 

Deixar actuar entre 10 a 15 minutos. 

Deixo-vos umas fotos a usar a máscara e como fica a pele depois. 

Conclusão: 

Esta máscara ajuda a hidratar a pele, deixa a pele bem umectada e lisa. Recomendo se quiserem fazer uma hidratação profunda da pele. 

É tema frequente aqui no blog cuidados com a pele.  O cuidado contorno dos olhos requer atenção específica. A pele ao redor dos olhos é cerca de dez vezes mais fino do que o resto do corpo e seca muito mais facilmente. Portanto, é necessário usar produtos específicos para manter a pele saudável e prevenir rugas temidas nesta área, bem como bolsas e olheiras.

O cronograma capilar é um conjunto de cuidados secuenciados do cabelo, com a duração de 1 mes. Nem só de hidratação depende a saúde dos cabelos. É preciso nutrir e reconstruir os fios, porque estes estão diariamente expostos a productos químicos, atritos que danificam a saúde dos fios. 

Etapas de cronograma capilar: 

Detox: 

Esta é a primeira fase do cronograma, mas nem todos os cabelos podem passar por ela. A etapa de detox consiste numa limpeza em profundidade do cabelo e do couro cabeludo. 

Hidratação: 

Nesta etapa vamos hidratar o cabelo, tal como o nome indica, a intenção é devolver os minerais e componentes hídricos que foram perdidos. 

Nutrição: 

Nesta etapa vamos devolver os nutrientes, vitaminas e proteínas aos fios. 

Reconstrução: 

Nesta etapa devolvemos a queratina e aminoácidos. 

Antes de continuar, sei que este tema em relação aos cuidados do cabelo, tem muitos detratores e outros tantos apoiantes. Sei que o cabelo é um tecido morto, desta forma os fundamentos do cronograma parecem que caem por terra. Mas mesmo, sendo um tecido morto pela minha experiência, sei que esta metodologia ajuda muito, a saúde do cabelo. or isso estou a comporatir convosco este tema. Porque experimentei e funcionou. 

Como montar o cronograma capilar: 

O cronograma pode e deve ser adaptado as necessidades de cada cabelo. Por isso cada uma pode optar por uma sequência diferente e a medida que o cabelo vai estando mais saudável podemos evoluir nestas tabelas. Devemos deixar 2 dias entre cada etapa. 

Detox: 

Champú anti-residuos, champú de limpeza profunda, exfoliante. 

Hidratação: 

Extractos de algas, aloe vera, Pantenol, mel, Bepanthol, mel, geleia real, vitaminas, leite, glicerina e aminoácidos da seda.  

Nutrição: 

Proteinas Hidrolizadas ceramidas, oleo de coco, azeite de oleois 100% vegetais, manteiga de karité.

Reconstrução: 

Queratina, colágeno, arginina, lisina, prolina cisteína e proteínas do trigo. 

Algunas dicas a ter em conta: 

• O cronograma não faz milagres, mas potencializa o efeito dos produtos, uma vez que usados na sequência correcta( hidratação repõe a umidade, nutrição repõe os lipídios, impedindo que a umidade sai e a reconstriçñao sela os fios, ajudando a seguirar os nutrientes anteriores); 
• Se faz progressiva, tintas o outros produtos químicos devem ser feitos depois da hidratação e antes da reconstrução;
• Use champú anti residuos 1 vez por mes; 
• Use sempre protectores de calor antes de secador e chapinha. 

No post de hoje vamos falar das propriedades do óleo de coco tanto para a pelo como para o cabelo. Desde que comecei a usar oleo de coco na minha rotina de cuidados a minha pele e sobretudo o meu cabelo estão mais saudáveis. 

Óleo de Coco para a Pele

Gosta de cuidar a pele? 

Experimente passar o óleo de coco! É natural, seguro e eficaz. É claro que o óleo de coco não vai eliminar suas rugas, até por que nenhum creme faz isso mesmo.

Mas o óleo de coco vai sim hidratar e nutrir; e quando a pele está hidratada e nutrida, o aparecimento de novas rugas é muito mais lento. Massagens circulares na pele com o óleo de coco podem ajudar na produção de colágeno.

O óleo de coco é indicado para todos os tipos de pele, até as mais sensíveis, porém as peles ressecadas e envelhecidas se beneficiam ainda mais.

Como usar o óleo de coco no rosto?

A pele precisa estar limpa, sem maquiagem, para que o óleo penetre na pele. Pegue uma pequena quantidade do óleo e passe na pele, fazendo leves massagens até que o óleo seja absorvido. Pode ser feito em qualquer horário, mas dê preferencia para o período da noite. Experimente à noite antes de dormir.

O óleo de coco também pode ser usado na área dos olhos. Passe uma pequena quantidade na região e faça movimentos leves e circulares até a absorção do óleo na pele.

Também pode usar o óleo de coco com óleos essenciais para potencializar o tratamento e dar um aroma especial. Os melhores óleos essenciais para rugas e peles envelhecidas são: óleo essencial de lavanda, de patchouli, de palmarosa e de gerânio.  2 gotinhas no óleo de coco que você reservou para passar no rosto.

Outras Maneiras de Usar o Óleo de Coco na Pele

• Para retirar a maquiagem. Passe uma boa quantidade de óleo de coco na pele, e em seguida passe um algodão até sair toda maquiagem. Em seguida, lave o rosto com sabonete.

• Hidratação corporal. Após o banho, aplique o óleo de coco nas partes mais ressecadas do corpo. Ou, se preferir, acrescente um pouquinho do óleo no seu creme corporal: vai deixar seu creme bem mais poderoso e hidratante.

• Hidratação dos lábios. O óleo de coco também ajuda a hidratar lábios rachados e ressecados. Passe um pouquinho antes de dormir.

• Bom para as unhas: O óleo pode funcionar como amolecedor e hidratante de cutículas. Também é um ótimo hidratante para as unhas. A dica é passar em cima da unha (sem esmalte) antes de dormir e deixar. Após passar, a indicação é não lavar as unhas para que o óleo não seja removido.

• Hidratante pós barba e depilação: Normalmente acontece  irritação na pele após a remoção dos pelos, seja no barbeamento ou na depilação. O óleo de coco ajuda a melhorar essa irritação, hidratando a região. Deslize o óleo na região após o processo de retirada de pelos, massageando delicadamente.

Óleo de Coco para os Cabelos

Por ser um óleo muito rico em nutrientes, o óleo de coco ajuda no fortalecimento e crescimento dos cabelos. Óleo de coco também contém propriedades antifúngicas, antivirais e antibacterianas que ajudam a prevenir a caspa, piolhos e outros problemas de cabelo. Além disso, melhoram a saúde das cutículas capilares e do couro cabeludo: ele protege e hidrata o couro, promovendo o crescimento do cabelo saudável.

Possui  ácido láurico, ácido cáprico e outros ácidos graxos essenciais que se ligam às proteínas no cabelo e protegem as raízes e os fios de cabelo da ruptura, ajudando no  crescimento eficaz. Quando massageado no couro cabeludo, o óleo de coco melhorará a circulação de sangue do couro cabeludo.

Contém antioxidantes e outros nutrientes essenciais que ajudam a entregar os recursos críticos que melhoram a maciez e o brilho do seu cabelo. Ele também contém vitaminas E, K, ferro, que impulsionam o crescimento do cabelo, eliminando a caspa e outros problemas.

Estimula o crescimento do cabelo, obtendo-se hidratação profunda aos folículos pilosos e adicionando brilho e maciez aos cabelos quando aplicados regularmente. Age como um acondicionador profundo, evitando o frizz e as pontas duplas. Contém ácido linoleico que ajuda a manter a hidratação e sua elasticidade. Ele também contém ácido oléico, que ajuda a espessar e fortalecer o cabelo naturalmente.

Como usar o óleo de coco nos cabelos?

• Hidratar o couro cabeludo: Se o óleo estiver sólido, derreta-o. Passe em todo couro cabeludo, espalhando bem, em seguida massageie por alguns minutos, deixe agir por uma hora e em seguida lave o cabelo normalmente.

• Para hidratar os fios: Se o óleo estiver sólido, derreta-o. Passe o óleo no couro cabeludo e também em toda extensão dos cabelos. Massageie e coloque uma touca. Deixe agir por meia hora e em seguida lave os cabelos normalmente. Após lavar os cabelos com shampoo, retire o excesso de água e aplique a máscara capilar. Para potencializar a hidratação, acrescente algumas gotinhas do óleo de coco na máscara capilar. Deixe agir por 20 minutos e enxágue bem.

• Para hidratação diária: Se você tem em casa um shampoo que resseca o cabelo, acrescente algumas gotinhas de óleo de coco no seu shampoo. Pode também acrescentar umas gotinhas no seu condicionador para potencializar a hidratação.

• Para fortalecimento e crescimento saudável: Se o óleo estiver sólido, derreta-o. Separe uma colher de sopa (bem cheia) e acrescente 3 gotas de óleo essencial de alecrim, 3 gotas de óleo essencial de lavanda e 3 gotas de óleo essencial de melaleuca. Passe em todo couro cabeludo, espalhando bem. E seguida, massage com movimentos circulares e leves por alguns minutos; deixe agir por uma hora e em seguida lave os cabelos normalmente.

• Pontas duplas e ressecadas: Se o óleo estiver sólido, derreta-o.  Antes de dormir, passe um pouco de óleo de coco nas pontas e nos locais mais ressecados. Não é para lambuzar o cabelo, a quantidade é pouca, pois os fios absorvem apenas o que ele precisam; se passar demais, o fio fica saturado e pode sujar seu travesseiro. Deixe agir durante a noite. Pela manhã, lave os cabelos normalmente.