A Konjac ou Konnyaku é uma planta nativa Asiática que cresce de forma selvagem a grandes altitudes.
 É utilizada na alimentação e a fibra da sua raiz é utilizada como esponja natural.

É constituída por 97% de água, rica em minerais e com um valor calórico muito baixo.
 Na Coreia, no Japão e na China é utilizada há mais de 1500 anos pelo seu poder medicinal, como alimento, como uma aliada nas dietas e como um produto de beleza. 
A utilização da fibra de Konjac como esponja começou por ser exclusiva para o banho dos bebés, pela sua suavidade com a pele mais delicada.
 Mais tarde descobriu-se os benefícios da sua utilização para a limpeza do rosto.

Porquê utilizar uma Esponja Konjac?

Utilizações para a esponja Konjac:

Benefícios na limpeza facial:

Como utilizar?

Molha a esponja, aperta algumas vezes até que a água seja bem absorvida e massaje a pele em movimentos circulares, inclusive no contorno dos olhos e pescoço.
 Quando a esponja está totalmente molhada fica muito macia e com uma textura suave e elástica.
 Se quiseres podes utilizar sabonete facial para complementar a limpeza.
 

Quando terminares, lava a esponja com água, aperta ligeiramente (sem torcer) para retirar o excesso de água e pendura-a, utilizando o cordão que vem na esponja para que seque ao ar e não fique com humidade acumulada.

Ao ser utilizada diariamente, esta esponja pode durar até 3 meses, porém é normal que ao fim de muitas utilizações perca alguma elasticidade e se vá tornando mais quebradiça – lembra-te que é um produto 100% natural e sem aditivos e por isso também um pouco mais frágil que as esponjas sintéticas, mas com muitos mais benefícios para a tua pele e para o ambiente!

Já utilizaste este tipo de esponjas esponja? Deixa nos comentario se já experimentastes e a tua experiencia. 

Imágens usadas de pesquisa no Google. 

O que é auto aceitação?

Ter consciência da pessoa que tu és, com todas as tuas qualidades e limitações. Aceitar-te não é resignar-se. Toma consciência de que todas as tuas características, positivas e negativas, fazem parte de ti.

Por que as pessoas sentem dificuldade para se aceitar? 

Existe diálogo interno, que fazemos a nosso respeito. E geralmente esse diálogo não tem um bom tom. Vem carregado de  críticas pessoais, que fazem com que a autoestima fique mais baixa.
Por exemplo:
“você não vai conseguir” –  "não vou dar conta disso” – “nunca faço nada certo” sou é burra”, etc…
Esse tipo de discurso interior vai minando a sua auto aceitação. Desestimulando-te aos poucos, através desses julgamentos e comentários negativos de si mesma.

Autoestima

Em psicologia, autoestima inclui uma avaliação subjetiva que uma pessoa faz de si mesma como sendo intrinsecamente positiva ou negativa em algum grau.[1] A autoestima envolve tanto crenças autossignificantes (por exemplo: "eu sou competente/incompetente", "eu sou benquisto/malquisto") e emoções autossignificantes associadas (por exemplo: triunfo/desespero, orgulho/vergonha). Também encontra expressão no comportamento (por exemplo: assertividade/temeridade, confiança/cautela) -1 https://pt.wikipedia.org/wiki/Autoestima


Como construir um diálogo interior positivo? 

Para conquistar a autoaceitação, é necessário aprender a negociar com tua mente, construindo diálogos positivos, para transformar a tua voz interior crítica e depreciativa, numa voz mais amiga e incentivadora. Atitudes de afeto e de boa vontade consigo mesma, farão-te  gostar mais de ti.


5 tips para conseguir uma melhor auto aceitação: 

1 – Pare de te comparar.
Comparar seu potencial consigo mesma pode ser mais produtivo do que a comparação com outras pessoas.

2 – Pare de dar ouvidos à opinião dos outros
As opiniões alheias, mesmo as das pessoas que tu mais respeitas, podem ser subjetivas. Não muda a tua essência para agradar ninguém. Cada vez que te isolas para agradar outra pessoa, tu satisfazes os interesses dela, mas os teus, ficam de lado.
Acredito que a melhor parte da história da Humanidade foi escrita por pessoas que tiveram coragem de confrontar opiniões.

3 – Troque o vitimismo pela responsabilidade
Temos plena consciência de que somos as principais responsáveis pelas coisas que acontecem na nossas vidas e que somos responsáveis pelas escolhas que fazemos e que moldam a pessoa que somos e podemos ser.

4 – Pratique o autoconhecimento
Conhecer-se, é o primeiro passo para tomar consciência das atitudes destrutivas que temos e muda-las.
O autoconhecimento pode apresentar imperfeições que tu não identificaria sem este processo, mas acredito que proporcionaria maiores condições de estabelecer uma autoestima saudável.

5 – Mantenha uma atitude positiva em relação a ti
A única maneira de mudarmos a percepção que temos de nós mesmos é mudando a forma como fazemos a nossa autocrítica. Isso só nós podemos fazer.
Procure prestar atenção nas pequenas atitudes destrutivas e enfrente-as com palavras de amor próprio.
Lembre-se de que é perfeita através de sua imperfeição.
Veja suas deficiências e limitações como ponto de partida para mudanças, visando seu aperfeiçoamento e evolução com ser humano.


Por isso é importante saber como somos e se queremos mudar. Não mude pelos outros, mude se sentir necessidade de o fazer, para crescer como pessoa. Temos a oportunidade de viver como queremos, segundo os nossos valores e a nossa cultura. Acredito que temos a responsabilidade de fazer que esta vida valha a pena. É um privilégio estar aqui e fazer parte deste caos, por isso é importante estar em paz conosco e com a vida.

Eu acredito que a vida é o melhor presente que podemos ter, nascemos para superarnos, para crecer, para aprender. A vida não é fácil, eu falo do ponto de vista de uma pessoa, que mesmo tendo os seus dias menos bons, teve a sorte de ter uma vida tranquila. Sei que muitas vezes as teorias ficam tontas quando a realidade é difícil.

Sigam-a no instagram, a Selena faz resenhas de produtos muito boas.

https://www.instagram.com/selena_lcarvalho/?hl=es

RESENHA Sulwhasoo Timetreasure Renovating Water EX

Eu sempre aparentei ser mais jovem do que sou (adoro isso), mas herança genética é herança genética, e ela tarda, mas não falha. A minha, dentre outras coisas envolve linhas finas ao redor dos lábios, conhecido aqui no Brasil como “Bigode Chinês”, e após os 30 anos finalmente ela chegou.

Ano passado tomei uma atitude, comecei a pesquisar sobre skincare asiática e estou maravilhada. Minha rotina é voltada para suavizar as linhas de expressão ao redor dos lábios, equilibrar a oleosidade da pele (a minha é mista), anti-idade e por fim fornecer uma hidratação adequada à pele.

Para hoje separei um dos produtos que mais gosto, a Sulwhasoo Timetreasure Renovating Water EX.

Sulwhasoo é uma marca Sul Coreana que mistura alta tecnologia e filosofia Hanbang, que basicamente significa que a marca é fundamentada na tradição coreana de medicina herbal. Embora seja uma marca de preços mais elevados à qualidade de técnicas e produtos compensam o investimento. Além do que, é possível encontrar em alguns sites de vendas internacionais e no próprio Ebay amostras de produtos desta marca e de outras marcas High-End. Então deixo aqui minha sugestão, antes de comprar um produto caro, compre amostras dele e teste por um tempo, mas compre quantidade suficiente para alguns meses, pois determinados cosméticos, principalmente aqueles direcionados para rugas, linhas finas e combate ao envelhecimento precoce necessitam de maior tempo para apresentarem efeitos.

Constatações Iniciais Esse produto é o equivalente a uma lotion japonesa ou toner coreano.

Sua textura é fluída remete a uma água, mas de coloração branca, espalha facilmente o que facilita sua aplicação. Minha primeira observação é quanto ao cheiro, remete a ervas, não considero forte, mas se você não gosta de cheiro de ervas isto pode ser um empecilho. A embalagem full size é linda, mas no meu caso comprei um kit de amostras no site testerkorea.com com 10 garrafinhas de 5ml cada para testar antes de comprar a full size, que é consideravelmente mais cara, por isso prefiro testar amostras antes.

Quanto à absorção eu tive algumas dificuldades, pois estava acostumada com produtos mais rápidos, praticamente instantâneos nessa etapa, e no caso desta Water você precisa de 3 a 5 minutos, eventualmente eu também descobri que a absorção dela era mais rápida usando-a após a Hadalabo Gokujun Hyaluronic Lotion Moist (outro produto que adoro).

Proposta da Marca: “Um toner que inverte o tempo entregando hidratação de luxo para as camadas mais profundas da pele. O extrato de pinheiro vermelho proporciona hidratação profunda, absorve rapidamente e deixa a pele macia e suave, enquanto purifica e restaura a essência da pele.” O produto é indicado para peles normais à secas.

Composição: http://cosdna.com/eng/cosmetic_d169253911.html O primeiro ingrediente é o extrato do Pinho/Pinheiro vermelho o que indica que este é o componente em maior abundância, e eu adoro isso, pois já demonstra que este ingrediente tão promissor se encontra em quantidades consideráveis no produto. Existem muitos outros extratos botânicos e também Ginseng que é um dos ingredientes “chaves” da marca.

Minhas constatações: Não tenho apenas um produto voltado para meus objetivos de reduzir linhas finas e antienvelhecimento e isto torna difícil de definir o que cada um fez na minha pele. Ao incluir este produto as principais diferenças que observei foram quanto a hidratação, quanto ao “viço” da pele, uma outra observação importante é que minhas linhas finas reduziram muito desde que iniciei minha rotina, mas só consegui ter resultados visíveis neste quesito cerca de uns 40~50 dias depois da inclusão deste produto na minha rotina e de outro que chegou com ele também da Sulwhasoo, eu atribuo isso principalmente aos dois. Para os curiosos o outro é o First Care Serum.

Quando não tenho tempo ou estou cansada demais para fazer a rotina, o que sempre uso são meus produtos de limpeza, o protetor se for dia e essa water, pq ela sozinha já faz muito pela minha pele.

Não indico para peles jovens ou oleosas/mistas. Pretendo manter essa water para o inverno e uma mais leve para o Verão que ainda estou pesquisando. Aceito dicas <3 span="">

É isso, espero que tenham gostado, peço desculpas pela extensão, e principalmente agradeço muito a Diana Pires pela oportunidade.

Timetreasure Renovating Water EX embalagem Full size

Timetreasure Renovating Water EX embalagem amostras