Tendências para o frío 0 No post de hoje falo-vos das tendências que seguirei este Outono Inverno. Já sei que ainda falta muito Verão pela frente, mas eu adoro o Outono/Inverno, por isso, já levo algum tempo a pesquisar o que se vai usar nas estações que ai vem. Confesso que durante o Verão não me preocupo muito com as tendências, acabo sempre por recorrer a vestidos e pouco mais. Mas é nas estações frias,...
Andorra la Vella vista das alturas No post de hoje, mostro-vos um pouco do pais onde estou a viver. Andorra, já sei que muita gente não sabe onde fica! Por isso deixo-vos no mapa para que saibam onde está este país tão pequeno. Andorra é um país de montanhas e muita natureza. Aqui o horizonte são estas montanhas infinitas. Na quarta fui dar uma volta por uma mas muitas trilhas que há por aquí, fiz...
Enfermeira em Geriatría 1 No post de hoje falo-vos do meu trabalho e uma das minhas grandes paixões, cuidar idosos. Quando acabei o meu curso de enfermagem nunca diria que a Geriatría seria a minha área de escolha para trabalhar. Saí de Portugal a procura de trabalho, e estes últimos 9 anos dediquei-me a trabalhar com idosos. 2 Ser enfermeira geriatra é algo difícil de descrever com palavras, (devo dias com este post encalhado), porque...
Pão de Banana No post de hoje comparto convosco uma receita que tenho adorado. Tal como falei, neste post, sobre a minha reeducação alimentar tenho procurado experimentar receitas menos calóricas. Este pão é uma excelente alternativa para quando apetece algo doce ou mesmo para tomar o pequeno almoço. é muito fácil de fazer, demora pouco a ser confeccionado. Receita: Massa: -3 ovos -3 bananas bastante maduras -2 chicaras de aveia em flocos -1/2 colher de...
Sorteio de 1 ano de Blog O blog hoje faz 1 ano... Nem acredito que ja passou este ano. Para celebrar este ano de blog a minha querida amiga Natália Lima vai fazer um sorteio, estará aberto ate dia 19 de Agosto, sorteio Mundial. A Natalia vai enviar desde o Japão os premios abaixo mencionados. Obrigado Natalia pelo carinho comigo e com o blog e por fazer este sorteio para as minhas leitoras. Pode ganhar...
Chega de dietas!!!! 1 Suponho que escrevo este post para me manter motivada. A verdade é que assim deixo constância escrita em algum lado, da minha intenção, de continuar com este hábitos de vida mais saudáveis. Para aquele dia em que me custar seguir a minha reeducação alimentar. Primeiro de tudo, aqui não vou partilhar a minha dieta, recomendo que o faça com um nutricionista. Que foi o que eu fiz, depois de uma conversa,...
